10 dagar hälsomaraton
Livet är inte ett sprinterlopp utan en maraton som man deltar i hela livet. Med oss kan du starta ditt maraton med en 10 dagars resa. Detta är de första tio dagarna på vägen mot den bästa versionen av dig själv!
Marathon är gruppen för dig som vill skapa goda vanor, och är redo att skapa ett liv som känns bra på insidan.
Skapa en kropp i balans som gör att du kan leva ditt bästa liv med:
– Mer energi för vardagen och för de omkring dig
– Öka förbränningen och få en kropp du trivs i
– Öka förbränningen och få en kropp du trivs i
Balanserad näring
Vätskebalans
Fysisk aktivitet
Mental styrka
Sömn & vila
Vi hjälper dig med:
- Enkel matplan med recept på sunda enkla måltider
- Smoothie guide
- Mental påfyllnad
- Personlig uppföljning
- Träningsprogram, individuella och även i grupp för dig som vill
- Vara en del av en grupp med tusentals deltagare som delar med sig av sina erfarenheter
- och ger daglig inspiration
